Исследование: куркума эффективна при расстройстве пищеварения

Профессиональный журнал BMJ Evidence-Based Medicine опубликовал научное исследование, согласно которому куркума оказалась эффективной для лечения проблем с пищеварением.

Профессиональный журнал BMJ Evidence-Based Medicine опубликовал научное исследование, согласно которому куркума оказалась эффективной для лечения проблем с пищеварением.

Куркума — это общее название длинного, похожего на имбирь подземного корневища азиатского растения куркумы. Наиболее известна в виде желто-оранжевой пряности, используемой преимущественно в индийских блюдах, которым она придает нежный, ароматный, слегка горьковатый вкус и яркий шафрановый цвет.

Польза для здоровья заключается в высокой концентрации антиоксидантных полифенолов, называемых куркуминоидами. Три четверти из них представлены в форме куркумина, но медицинские экстракты настолько концентрированы, что содержат не менее 95% чистого куркумина.

Куркума или индийский шафран используется против воспалений, для лечения проблем с кожей, укрепления иммунной функции печени, а также для снижения веса. Все эти применения имеют прочную научную основу.

Согласно новому исследованию, куркума оказалась эффективной при лечении расстройства желудка, не хуже, чем омепразол, который используется для кратковременного лечения рефлюкса и профилактики язв желудка. Вещество принадлежит к группе препаратов под названием «ингибиторы протонной помпы» и уменьшают количество кислоты, образующейся в желудке. Однако длительное применение этого препарата может способствовать переломам, дефициту микроэлементов и инфекциям.

В исследовании участвовали более 200 пациентов в возрасте от 18 до 70 лет, страдающих заболеваниями желудка.  Их разделили на три группы, согласно следующим принимаемым дозам: 

• первая группа получала две капсулы куркумина по 250 мг четыре раза и одну капсулу-пустышку в день; 

• вторая группа — омепразол в виде одной маленькой капсулы по 20 мг в день и двух капсул-пустышек четыре раза в день; 

• последняя группа — комбинированное лечение куркумой и омепразолом. 

На основании оценок SODA во всех трех группах было выявлено значительное снижение выраженности симптомов на 28-й день. Эти улучшения были еще более заметными после 56 дней лечения.