
Журналисты узнали, какая доза кофе считается вредной
Сегодня люди пьют кофе за завтраком, обедом и ужином. Кофеманы могут выпить более 5 чашек за день. Какая доза кофе все же считается чрезмерной и вредной? Это выяснили журналисты из The New York Times.

Сегодня люди пьют кофе за завтраком, обедом и ужином. Кофеманы могут выпить более 5 чашек за день. Какая доза кофе все же считается чрезмерной и вредной? Это выяснили журналисты из The New York Times.
Кофе содержит различные химические соединения, многие из которых могут повлиять на здоровье. Но кофе также является крупнейшим источником кофеина, и именно отсюда возникает большая часть рисков, связанных с его потреблением.
По словам доцента кафедры профилактической медицины Северо-Западного университета Мэрилин Корнелис, «у большинства людей есть устоявшаяся реакция на кофеин», и когда они начинают испытывать даже легкие симптомы чрезмерного потребления, они сокращают его потребление.
Передозировка кофеина обычно является результатом употребления слишком большого количества кофеина, например, в виде порошков или добавок.
Чтобы доза стала смертельной, нужно принять 10 грамм кофеина, а это соответствует порядка 100 чашкам кофе, конечно, все зависит от крепости напитка.
Кофеин также содержится в некоторых чаях, газированных напитках, темном шоколаде, лекарствах от головной боли, а также в некоторых энергетических и спортивных добавках.
Большинство взрослых могут безопасно потреблять 400 миллиграммов кофеина — количество, которое примерно содержится в четырех чашках обычного кофе
Однако люди расщепляют кофеин с разной скоростью: для некоторых 400 миллиграммов может быть слишком много, в то время как другие могут регулярно потреблять больше без каких-либо побочных эффектов.
- Бизнес
- В мире
- Культура и спорт
- Интервью
Чешские чипсы Hot Chip Challenge стали предметом антимонопольного разбирательства в Италии

Глава Binance CZ уходит с поста гендиректора, он признал вину и заплатит штраф в миллиард крон

Продажи электромобилей и автомобилей с ДВС в Чехии выровняются к 2032 году, в ЕС на 4 года раньше
Тейлор Свифт стала «Человеком года» по версии журнала Time

В США побили рекорд по количеству массовых расстрелов за год

Комиссар Йоханссон предупреждает о возможных терактах в ЕС во время праздников
Команда Buggyra выставит на Дакар-2024 революционную Tatra и 4 спецавтомобиля

Шедевр чешского сюрреализма «Родовая травма» продан на аукционе за 3,8 млн евро
