
ЧЕХИЯ, ПРАГА – Журналисты узнали, какая доза кофе считается вредной
Сегодня люди пьют кофе за завтраком, обедом и ужином. Кофеманы могут выпить более 5 чашек за день. Какая доза кофе все же считается чрезмерной и вредной? Это выяснили журналисты из The New York Times.

Сегодня люди пьют кофе за завтраком, обедом и ужином. Кофеманы могут выпить более 5 чашек за день. Какая доза кофе все же считается чрезмерной и вредной? Это выяснили журналисты из The New York Times.
Кофе содержит различные химические соединения, многие из которых могут повлиять на здоровье. Но кофе также является крупнейшим источником кофеина, и именно отсюда возникает большая часть рисков, связанных с его потреблением.
По словам доцента кафедры профилактической медицины Северо-Западного университета Мэрилин Корнелис, «у большинства людей есть устоявшаяся реакция на кофеин», и когда они начинают испытывать даже легкие симптомы чрезмерного потребления, они сокращают его потребление.
Передозировка кофеина обычно является результатом употребления слишком большого количества кофеина, например, в виде порошков или добавок.
Чтобы доза стала смертельной, нужно принять 10 грамм кофеина, а это соответствует порядка 100 чашкам кофе, конечно, все зависит от крепости напитка.
Кофеин также содержится в некоторых чаях, газированных напитках, темном шоколаде, лекарствах от головной боли, а также в некоторых энергетических и спортивных добавках.
Большинство взрослых могут безопасно потреблять 400 миллиграммов кофеина — количество, которое примерно содержится в четырех чашках обычного кофе
Однако люди расщепляют кофеин с разной скоростью: для некоторых 400 миллиграммов может быть слишком много, в то время как другие могут регулярно потреблять больше без каких-либо побочных эффектов.
- Бизнес
- В мире
- Культура и спорт
- Интервью
Сотни миллионов на строительство АЭС Дукованы коснутся и две компании Стрнада-старшего

Суд отменил исключение по выбросам ртути для электростанции «Почерады»

Италия доминирует в Золотом списке 2025 года в Европе по версии Condé Nast Traveler
Американец Роберт Фрэнсис Прево избран Папой Римским под именем Лев XIV

Либералы одержали победу на выборах в Канаде

В Ватикане начался конклав по избранию нового Папы
Католики и православные вместе празднуют Пасху: 20 апреля — светлый день Воскресения Христова

Американец Роберт Фрэнсис Прево избран Папой Римским под именем Лев XIV

59-й Карловарский кинофестиваль: звёзды, дебюты и международная программа
Предполагаемая возлюбленная принца Уильяма нарушила молчание через адвоката

Фиала призвал избирателей выступить против популизма, представленного движением АНО
