
ЧЕХИЯ, ПРАГА – Журналисты узнали, какая доза кофе считается вредной
Сегодня люди пьют кофе за завтраком, обедом и ужином. Кофеманы могут выпить более 5 чашек за день. Какая доза кофе все же считается чрезмерной и вредной? Это выяснили журналисты из The New York Times.

Сегодня люди пьют кофе за завтраком, обедом и ужином. Кофеманы могут выпить более 5 чашек за день. Какая доза кофе все же считается чрезмерной и вредной? Это выяснили журналисты из The New York Times.
Кофе содержит различные химические соединения, многие из которых могут повлиять на здоровье. Но кофе также является крупнейшим источником кофеина, и именно отсюда возникает большая часть рисков, связанных с его потреблением.
По словам доцента кафедры профилактической медицины Северо-Западного университета Мэрилин Корнелис, «у большинства людей есть устоявшаяся реакция на кофеин», и когда они начинают испытывать даже легкие симптомы чрезмерного потребления, они сокращают его потребление.
Передозировка кофеина обычно является результатом употребления слишком большого количества кофеина, например, в виде порошков или добавок.
Чтобы доза стала смертельной, нужно принять 10 грамм кофеина, а это соответствует порядка 100 чашкам кофе, конечно, все зависит от крепости напитка.
Кофеин также содержится в некоторых чаях, газированных напитках, темном шоколаде, лекарствах от головной боли, а также в некоторых энергетических и спортивных добавках.
Большинство взрослых могут безопасно потреблять 400 миллиграммов кофеина — количество, которое примерно содержится в четырех чашках обычного кофе
Однако люди расщепляют кофеин с разной скоростью: для некоторых 400 миллиграммов может быть слишком много, в то время как другие могут регулярно потреблять больше без каких-либо побочных эффектов.
- Бизнес
- В мире
- Культура и спорт
- Интервью
Сотни миллионов на строительство АЭС Дукованы коснутся и две компании Стрнада-старшего

Суд отменил исключение по выбросам ртути для электростанции «Почерады»

Государство выплатит 1,3 миллиарда крон долга 3900 сотрудникам Liberty Ostrava
Либералы одержали победу на выборах в Канаде

В Ватикане начался конклав по избранию нового Папы

Американец Роберт Фрэнсис Прево избран Папой Римским под именем Лев XIV
Католики и православные вместе празднуют Пасху: 20 апреля — светлый день Воскресения Христова

Зажжение огня Туринской Универсиады-2025: видео захватывающей церемонии

Американец Роберт Фрэнсис Прево избран Папой Римским под именем Лев XIV
Предполагаемая возлюбленная принца Уильяма нарушила молчание через адвоката

Фиала призвал избирателей выступить против популизма, представленного движением АНО
